Меню сайта

Рубрики
Актуальные темы
События, факты
Люди Земли вачской
Вачкасам-ветеранам посвящается
Местное самоуправление
Экономика
Социальная сфера
Спорт

Поиск

Прогноз погоды
Яндекс.Погода

События дня
Праздники сегодня


Добро пожаловать! Сегодня 18.10.2017 года 08:39

Главная » Статьи » Люди Земли вачской

Настроена на позитив

Каждый из нас хочет жить долгой и счастливой жизнью, а для этого необходимо крепкое здоровье, которое поможет насладиться всеми её прелестями.

Про здоровый образ жизни знает или хотя бы слышал, наверное, каждый. Тем более, что сейчас телевидение пестрит различными передачами о людях, которые смогли кардинально поменять свою жизнь в лучшую сторону. Многие из нас даже неоднократно «начинали» правильно питаться, заниматься спортом, отказывались от вредных привычек. Однако все возвращалось на круги своя... Хорошо, когда рядом с нами живут люди, которые действительно смогли измениться в лучшую сторону.

Мария Васина из Вачи — красивая молодая девушка с прекрасной фигурой, очень общительная и целеустремленная. Несмотря на то, что ей вот-вот исполнится 33 года, и у нее муж, дочка одиннадцати лет, Мария некоторое время назад кардинально поменяла свою жизнь. Мы познакомились с Марией в спортивном клубе «Атлет», в котором, кстати, очень много людей, посещающих этот спортивный клуб регулярно и не мыслящих своей жизни без тренировок. Мария — в числе таковых. Она занимается здесь три раза в неделю по два часа. Конечно же, я спросила Марию, в чем секрет ее прекрасной формы. И вот что она мне рассказала.

«Несколько лет назад у меня были серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому о занятиях спортом не могло быть и речи. Однако в последнее время я смогла позволить себе такие занятия. Сейчас я жду с нетерпением каждую тренировку, так как тело привыкло к нагрузкам и «просит» их. Большую помощь в самом начале моего спортивного пути мне оказал Андрей Валентинович. Он, как и многим другим, всячески мне помогал. Благодаря домашней атмосфере, которую он создает в клубе, сюда хочется приходить снова и снова.

Я стала читать специальную литературу и с удовольствием отмечаю изменения в своем самочувствии и настроении. С началом тренировок, я стала правильно питаться: полностью отказалась от жареной пищи (преимущественно готовлю в духовке), практически совсем не ем сладкого и жирного. Если и ем сладкое, то стараюсь выбирать только полезные сладости, часто готовлю их сама. В семье моих родителей всегда стол ломился от еды, мама часто пекла пироги. Поэтому о принципах правильного питания не могло быть и речи. Я очень рада, что смогла выработать в себе такие полезные для здоровья привычки. Стараюсь и свою семью приучить к правильному питанию и регулярным занятиям спортом».

Руководитель спортивного клуба «Атлет» А.В. Миронов говорит, что Мария — на редкость старательная и упорная. А я, общаясь с Марией, отметила, что она очень позитивная, а ее сила воли и жизнелюбие для многих из нас могут служить примером.

Надежда Денисова


Дата публикации: 12.11.2016

Все права на материалы, публикуемые "Вачскаой газетой", охраняются в соответствии с законодательством РФ об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов гиперссылка www.vg52.ru обязательна.